Reprise du sport après une blessure : pourquoi le corps guérit souvent avant la tête
Le kiné valide, le corps est prêt. Mais sur le terrain, la tête reste souvent sous surveillance, voici pourquoi la réathlétisation se joue autant dans la confiance que dans les muscles.
Après une mauvaise compétition : pourquoi le mental craque… et comment rebondir
Préparateur mental Annecy accompagnement sportif après contre-performance
Pourquoi tu performes mieux à l'entraînement qu'en compétition
Athlète avant le départ d'une compétition — préparation mentale sport endurance Annecy
Préparateur mental à Annecy : trail, ski, natation et sports d'endurance
Un homme en haut d’une montagne avec le mont-blanc en arrière plan.
Stress avant un trail : ce que j'ai appris en accompagnant des coureurs (et en courant moi-même)
Il était 5h30 du matin. Thomas, 38 ans, trailer amateur, attendait le départ d'un 50 km en Haute-Savoie. Il avait bien dormi, bien mangé, bien préparé son sac.
Mais là, dans le froid du petit matin, une seule pensée tournait en boucle :
"Et si je n'y arrivais pas ?"