Je m’appelle Hugo et j’ai grandi à La Clusaz, au cœur d’un environnement où le sport et la montagne font partie du quotidien.
Très tôt, j’ai appris à canaliser mon énergie, à me dépasser et à évoluer dans des environnements exigeants. Aujourd’hui basé à Annecy, je continue de nourrir cette passion pour les sports outdoor et pour l’accompagnement humain.
Mon histoire
Au fil de mon parcours, une évidence s’est imposée :
ce qui me motive profondément, ce n’est pas seulement la performance, mais l’accompagnement et l’impact que l’on peut avoir sur les autres.
Mon expérience en tant que moniteur de ski m’a confirmé cela. J’y ai développé des qualités essentielles : écoute, pédagogie, confiance et capacité à créer un lien sincère.
La préparation mentale s’est alors imposée naturellement :
elle me permet de réunir mes deux passions — le sport et l’accompagnement — tout en aidant concrètement les sportifs à progresser.
Pourquoi je fais ce métier
Après un parcours en marketing et stratégie commerciale (Bac+5) et plusieurs années en entreprise, j’ai choisi de me réorienter vers un métier plus aligné avec mes valeurs.
Je me suis formé à la préparation mentale avec :
Diplôme Universitaire en Préparation Mentale (UCA : en 2025)
Expérience terrain en tant que moniteur de ski (depuis 2011)
Aujourd’hui, j’accompagne des sportifs avec une approche à la fois humaine, structurée et orientée performance durable.
Mon parcours
Ma vision
La préparation mentale, c’est avant tout mieux se connaître : comprendre ses émotions, ses réactions et ses automatismes pour construire une performance durable.
J’accompagne les sportifs outdoor avec une approche concrète et orientée terrain, basée sur des outils simples et directement applicables.
Chaque accompagnement est sur-mesure, adapté à l’athlète, à son environnement et à ses défis.
Objectifs :
- clarifier ses objectifs
- renforcer la confiance
- mieux gérer le stress
- retrouver du plaisir dans la performance
Je crois à un cadre de travail exigeant mais positif : progresser sérieusement, sans perdre le plaisir.
Si vous souhaitez faire un point sur votre pratique et voir comment
la préparation mentale peut vous aider :
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